¿Qué contiene el diario de Gratitud?
- Cuatro meses para cultivar la gratitud diariamente
- Guía para sacarle el máximo provecho a tu diario.
- Tracker diario de emociones
- Ejercicios prácticos para cultivar la gratitud
- Afirmaciones diarias para darle enfoque a tu día
- Espacio para descarga mental mensual
- Reflexión mensual
- Hojas rayadas para escribir y descargar tus pensamientos
- Medida: 8.5” x 5.5”
- 158 páginas
¿Por qué es necesario tener un diario de Gratitud?
En medio de tantas exigencias, responsabilidades y expectativas, muchas veces olvidamos lo más poderoso que tenemos: la capacidad de agradecer.
Este diario de gratitud nace para recordarte todas las bendiciones que tienes a tu alrededor. No necesitas que todo sea perfecto para sentirte en calma y agradecida. Solo necesitas detenerte, respirar y redescubrir la belleza que ya existe en tu vida.
¿Cómo transformará tu vida?
Este diario es para ti si…
💫 Buscas transformar tu conversación interna.
💫 Quieres sentir más calma y claridad en tu día a día.
💫 Quieres comenzar o fortalecer un hábito positivo y transformador.
💫 Te sientes abrumada y deseas reencontrarte contigo misma.
💫 Deseas crear un momento diario solo para ti, para volver al centro y vivir con más intención.
💫 Estás en un proceso de crecimiento personal y quieres acompañarlo con una herramienta poderosa.
Lee más Blogs
Ver todo-
¿Cómo la gratitud reduce tu ansiedad?
Según investigaciones publicadas en Journal of Positive Psychology, las personas que practican la gratitud de manera regular experimentan una disminución en los niveles de estrés y ansiedad, así como un aumento...
¿Cómo la gratitud reduce tu ansiedad?
Según investigaciones publicadas en Journal of Positive Psychology, las personas que practican la gratitud de manera regular experimentan una disminución en los niveles de estrés y ansiedad, así como un aumento...
-
3 acciones diarias para sentirte en CALMA ✨
Aquí te comparto 3 acciones simples que puedes incorporar a tu rutina diaria para reconectar contigo y cultivar la calma y la gratitud. 👉 El Diario de Gratitud: Hoy es...
3 acciones diarias para sentirte en CALMA ✨
Aquí te comparto 3 acciones simples que puedes incorporar a tu rutina diaria para reconectar contigo y cultivar la calma y la gratitud. 👉 El Diario de Gratitud: Hoy es...
-
Elige tu Palabra del Año 2025
La clave está en elegir una palabra que resuene con tus sueños y objetivos que deseas conquistar en este 2025.💖 Descarga aquí tu Palabra del año y colócala en un lugar visible...
Elige tu Palabra del Año 2025
La clave está en elegir una palabra que resuene con tus sueños y objetivos que deseas conquistar en este 2025.💖 Descarga aquí tu Palabra del año y colócala en un lugar visible...
